Développer la confiance en soi

Formation créée le 22/10/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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Développer la confiance en soi


L'objectif professionnel de cette formation est d'être capable d'identifier et de dépasser les freins personnels liés au manque de confiance en soi, de développer son estime de soi et d'agir avec assurance dans ses relations personnelles et professionnelles.

Objectifs de la formation

  • Analyser les situations et comportements révélateurs d'un manque de confiance en soi afin d'identifier les freins à l'efficacité personnelle en contexte professionnel
  • Identifier des leviers d'action concrets pour renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, en adaptant ses comportements et attitudes au travail
  • Appliquer des techniques d'affirmation et d'assertivité pour interair avec assurance et professionalisme dans ses relations avec collègues, supérieurs et partenaires

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tout collaborateur souhaitant renforcer son efficacité personnelle et relationnelle au travail, développer sa confiance en soi dans des situations professionnelles variées (relations hiérarchiques, travail en équipe, gestion des clients ou partenaires).
Prérequis
  • Aucun pré - requis nécessaire

Contenu de la formation

Du manque de confiance aux manques de confiance
  • Peur de ne pas savoir / ne pas plaire / ne pas oser : état des lieux de ses inhibitions
  • Auto - diagnostique pour confirmer ou infirmer ses hypothèses
  • Identifier dans quel domaine et sur quels plans les progrès sont nécessaires
  • Identifier les effets du manque de confiance sur ses comportements et ses relations aux autres dans son contexte professionnel
  • Activités pédagogiques : brainstorming et ateliers de réflexion collectifs autour de cas concrets proposés par les apprenants
Retrouver confiance en soi
  • Quelques incontournables
  • Identifier ses "drivers" (messages contraignants) et définir ses "antidotes"
  • Désobéir à sa programmation, redevenir l'acteur de sa vie
  • Le cercle vertueux estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
  • L'assertivité, pour se respecter et respecter les autres dans les situations professionnelles
  • Les postures de la confiance en soi
  • La table des croyances : mieux connaître ses automatismes et les dépasser
  • Activités pédagogiques : ateliers de réflexion, jeux de rôles de l'assertivité, jeux pédagogiques, définition d'objectifs personnels pour gagner confiance au travail

Équipe pédagogique

Marjorie Leurette, formatrice et gérante de Leuritia Formation Conseil. Plus de 25 ans d'expérience en conception et animation de formations en efficacité personnelle et professionnelle, communication, management et pédagogie. Coach certifiée selon les critères de la Fédération Internationale de Coaching et certifiée consultante Nova®. A été directrice communication en mairie, animatrice coordinatrice en école des consommateurs, directrice pédagogique et qualité en organisme de formation. Diplômée d'un master Ingénierie de la Formation et Recherche en Formation des Adultes et d'une Maitrise Métiers de l'Information et de la Communication.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence signées à la demi - journée par le formateur et les stagiaires afin d'attester de la réalisation de la formation
  • Auto - positionnement en début et en fin de formation
  • Questions orales ou écrites (QCM). Quiz d'évaluation final : minimum 70% de bonnes réponses requis
  • Jeux de rôles
  • Formulaires d'évaluation de la formation
  • Certificat de réalisation de l’action de formation et attestation de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Formation collective présentielle intra - entreprise. Accueil des stagiaires dans des locaux mis à disposition par l'entreprise bénéficiaire selon nos conditions générales de vente
  • Documents supports de formation projetés / partagés
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets, exercices de réflexion, jeux de rôles, jeux pédagogiques
  • Quiz en salle et en ligne
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation (livret outils, mémentos)

Qualité et satisfaction

Nouveau catalogue. Indicateurs pré - identifiés : taux de satisfaction des apprenants et taux de suivi de la session dans son intégralité

Capacité d'accueil

Entre 4 et 10 apprenants

Délai d'accès

3 semaines

Accessibilité

Formation intra entreprise. Accueil des stagiaires dans un lieu mis à disposition par l'entreprise bénéficiaire et conforme à la réglementation en vigueur concernant l'accueil du public en situation de handicap. Formatrice formée à l'accueil des publics en situation de handicap.