Mon temps, moi et les autres (formation individuelle)

Formation créée le 24/05/2026. Dernière mise à jour le 18/08/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

10 heures et 30 minutes (3 jours)

Accessibilité

Oui
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Mon temps, moi et les autres (formation individuelle)


Objectif professionnel de cette formation : Être capable de gérer efficacement son temps et ses priorités pour travailler de manière plus productive, structurée et sereine.

Objectifs de la formation

  • Identifier ses habitudes de travail et définir des domaines d’amélioration
  • Faire connaissance avec son fonctionnement personnel et professionnel pour réinvestir son temps
  • Discerner les priorités et renoncer au "vouloir tout faire" en même temps
  • Eviter la perte de temps et gérer les interruptions pour contrôler son emploi du temps
  • Développer les bonnes pratiques pour gérer les priorités
  • Optimiser sa gestion du temps au quotidien

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne souhaitant améliorer sa gestion des priorités et son rapport au temps dans son activité professionnelle
Prérequis
  • Aucun prérequis nécessaire

Contenu de la formation

Diagnostic de sa gestion du temps et de son organisation de travail
  • Connaissance de soi, points forts, points d'efforts
  • Analyse de sa manière personnelle de structurer le temps
  • Repérage des dysfonctionnements dus à soi - même et aux autres (les "mangeurs de temps)
  • Détermination des objectifs et priorités
  • Evaluation de son mode d'organisation
Amélioration de son organisation personnelle
  • Acquisition d'outils psychologiques pour mieux s'organiser
  • La résistance aux sollicitations : s'affirmer et savoir dire non, gérer les personnes difficiles, savoir formuler une demande
  • Lois et principes de la gestion du temps
  • Boîte à outils de la gestion du temps : priorisation, planification, gestion de soi, astuces, booster sa productivité, time boxer sa journée
Plan d'actions
  • Utilisation des différentes stratégies d'objectifs
  • Clarification des priorités
  • Check list des outils utilisables

Équipe pédagogique

Marjorie Leurette, formatrice et gérante de Leuritia Formation Conseil. Plus de 25 ans d'expérience en conception et animation de formations en efficacité personnelle et professionnelle, communication, management et pédagogie. Coach certifiée selon les critères de la Fédération Internationale de Coaching et certifiée consultante Nova®. A été directrice communication en mairie, animatrice coordinatrice en école des consommateurs, directrice pédagogique et qualité en organisme de formation. Diplômée d'un master Ingénierie de la Formation et Recherche en Formation des Adultes et d'une Maitrise Métiers de l'Information et de la Communication.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence signées à la demi-journée par le formateur et le stagiaire pour attester de la réalisation de la formation
  • Questions orales ou écrites (QCM). Quiz d'évaluation final individuel écrit (minimum 70% de bonnes réponses)
  • Cas pratiques
  • Formulaires d'évaluation de la formation
  • Type de reconnaissance de la formation délivrée : cette formation est une action de formation professionnelle continue au sens du Code du travail. Elle ne prépare pas à l’obtention d’une certification professionnelle enregistrée au RNCP ou au Répertoire spécifique (RS) et ne délivre pas de diplôme, titre professionnel ou CQP. À l'issue de la formation, sont remis une attestation de fin de formation (précisant les compétences visées et acquises le cas échéant) et un certificat de réalisation (conformément aux dispositions du Code du travail, mentionnant notamment la durée de la formation suivie et le taux d'assiduité constaté). Droits ou poursuite d'études : cette formation ne confère pas de droit particulier à une poursuite d’études. Elle a pour objet le développement ou l'actualisation des compétences professionnelles dans le cadre de la formation professionnelle continue.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Formation intra-entreprise individuelle en présentiel. Accueil dans une salle dédiée à la formation, mise à disposition et équipée par l'entreprise bénéficiaire selon nos conditions générales de vente
  • Documents supports de formation projetés
  • Modalités pédagogiques : formation participative alternant exposés théoriques, étude de cas concrets, exercices de réflexion et d'entraînement aux techniques et outils apprises en formation, exercices entre les séances de formation. La formation est organisée individuellement en 3 séances de 3 h 30 pour faciliter l'appropriation des concepts et outils.
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition d'un compte en ligne pour le participant avec mémentos, fiches outils, support de la formation et suivi du formateur

Qualité et satisfaction

Des indicateurs de résultats globaux et détaillés par session sont disponibles via notre site Internet à l’adresse : https://leuritia.com

Capacité d'accueil

Un seul apprenant

Accessibilité

Formation intra entreprise. Accueil des stagiaires dans un lieu mis à disposition par l'entreprise bénéficiaire et conforme à la réglementation en vigueur concernant l'accueil du public en situation de handicap. Formatrice formée à l'accueil des publics en situation de handicap.